行程规划（4天3晚）
Day1：抵达花垣，初探边城茶峒
上午：从吉首或张家界乘车至花垣，入住茶峒古镇民宿（推荐临江房，赏清水江景）。
下午：漫步茶峒老街，参观沈从文《边城》原型地，体验拉拉渡（渡船费用5元/人），带孩子寻找翠翠的足迹。
晚餐：品尝当地角角鱼、血粑鸭，体验苗家酸汤风味。
Day2：古苗河大峡谷自然探险
全天：包车前往古苗河景区（门票80元/人，儿童半价），徒步峡谷栈道，观瀑布群与喀斯特地貌，适合亲子摄影。途中可体验苗族山歌互动，孩子可参与简易植物拓印活动。
傍晚：返回县城，逛民族商贸街，购买苗绣工艺品作纪念。
Day3：苗族文化沉浸体验
上午：参观花垣苗族博物馆（免费），通过服饰、银器展览了解苗族历史。
下午：前往麻栗场镇，参与苗家打糍粑活动（提前预约），带孩子学跳竹竿舞。
夜晚：观看《边城》实景演出（国庆期间加场，需提前购票）。
Day4：休闲返程
上午：游览崇山卫城遗址，登高眺望湘黔交界风光。
中午：尝鲜社饭、蕨粑后返程。
贴心提示
- 交通：建议自驾或包车，山区路况需谨慎驾驶
- 住宿：优先选择茶峒古镇特色民宿，体验吊脚楼
- 装备：为孩子准备防滑鞋、雨具及常用药品
- 特色活动：提前联系当地旅游公司预约苗族手工艺体验
美食推荐
角角鱼火锅、苗家腊肉、包谷酸辣子、米豆腐，注意孩子饮食宜选微辣版本。